Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 


MINDEN AMI TEA..

2009.12.09

Fűben, fában orvosság

 

Napjainkban sokan vagyunk, akik előnyben részesítjük a természetes gyógymódokat. Így kisebb bajaink megelőzésére vagy esetleg gyógyítására szívesen nyúlunk a zöld növényekhez, melyekből megfelelő gyógyteák készíthetőek. Ezek a teák esetleg teakeverékek segíthetik a gyógyulást és akár kiegészíthetik az orvosi kezeléseket is.

A gyógynövényekből készített főzeteket sem szabad felelőtlenül alkalmazni, mert itt is igaz az, hogy nem csak gyógyítani lehet velük, hanem akár nem megfelelő használat mellett árthatnak is a szervezetnek. Meg kell még azt is említenem, hogy ezek sem csodaszerek, melyek már a második nap alkalmával elhozzák a gyógyulást. Hosszabb távon, akár kúraszerűen kell naponta fogyasztani e teákat is, mivel csak így érhető el a kellő hatás. Az is lényeges szempont, hogy egyáltalán nem mindegy, hogy mely növényeket, hogyan és miként alkalmazzuk a kisebb orvosolandó problémákra. Érdemes kikérni az alkalmazás előtt fitoterapeuta, természetgyógyász vagy esetleg akár az orvos tanácsát is, hogy biztos meggyőződhessünk arról, hogy megfelelően készítjük el, és a megfelelő teát vagy teakeveréket fogyasztjuk az orvosolandó bajunkra.
A teakeverékek összeállításánál figyelembe kell venni azt, hogy némely gyógynövény akár mérgező hatással is lehet a szervezetre, így nem szabad a napi megengedettnél többet fogyasztani belőle. Figyelembe kell venni még azt is, hogy az egyes növények más-más hőmérsékleten fejtik ki gyógyhatásukat. Egyáltalán nem mindegy, hogy melyiket lehet forrázni, vagy mely az, amit csak meleg vízben kell áztatni, és az is lényeges szempont, hogy hány percig tesszük mindezt, hiszen nem megfelelő áztatás vagy forrázás mellett olyan anyagok is a teába juthatnak melyek már károsak a szervezetünkre.

Ha csak egyféle növényből álló, natúr gyógyteát fogyasztunk, annak is ismernünk kell az elkészítési módját, nemhogy egy teakeverékét. Minden esetben figyelemmel kell kísérni a csomagoláson feltűntetett tájékoztatót.

Teakeverékek esetén pedig a hozzáértők segítségét kell kikérni. Fontos még, hogy csakis jó minőségű, ellenőrzött és biztonságos helyről származó teákat fogyasszunk, hiszen ezek megléte nélkül többet árthatunk, mint javítanánk a helyzetünkön. A gyógytea dobozán a következő adatoknak mindenképpen szerepelnie kell: gyógynövény latin és magyar nevének, a gyártó nevének, az importáló nevének, a hatósági forgalomba hozatali engedély számának, a kiszerelés keltének, a felhasználhatóság időpont dátumának, és az alkalmazási javaslatnak.

A teákat, hatóanyag tartalmuktól függően, használhatjuk például meghűléses megbetegedések, szív-és érrendszeri megbetegedések, vagy az emésztőrendszeri megbetegedések esetén. Jó hatással lehetnek az immunrendszeri vagy idegrendszeri problémákra. Illetve húgyúti fertőtlenítőként és vizelethajtóként is megállják a helyüket. A következőkben megpróbáltam összegyűjteni a leghétköznapibb gyógyteákat és azok jótékony hatásait is részletezem Önöknek.

Akácvirág tea: A szárított akácvirágot kell leforrázni, mely csillapítja a köhögést.

Aloe vera tea: Az aloe rengeteg mindenre alkalmas, így teaként elkészítve is számos bántalomra megoldást nyújthat. Elsősorban csökkenti a koleszterinszintet, elősegíti az emésztést, immunerősítő hatású , javítja a vese-, máj- és epehólyag funkciókat, javítja a látást.

Bazsalikom tea: A szárított bazsalikomból készült forrázat elsősorban stresszes időszakban idegnyugtató, illetve csökkenti a magas vérnyomást.
Borsmenta tea: A szárított borsmentát kell leforrázni, mely étvágyjavító hatású és segíti az emésztést. Alkalmazzák még gyomor panaszok esetén, fejfájás csillapítására.

Borókabogyó tea: E tea elkészítéséhez magát a bogyót kell leforrázni. Vizelethajtó hatása miatt vese- és epekő oldására használják. Ennél a teánál nagyon fontos, hogy hosszútávon nem fogyasztható!

Cickafark tea: E tea segít a gyomor-, bél-és epebántalmak gyógyításában. Húgyúti panaszok esetén kiváló megoldást nyújthat.

Citromfű tea: E teát alkalmazzák stresszes helyzetekben, mivel ideg- és szívnyugtató hatása van a szervezetre. Feszültségoldó hatása miatt enyhén segíti a depresszió megelőzését vagy annak gyógyítását. Használható még alvászavarok és fejfájás esetén is a görcsoldó hatása miatt. A Spanyolországból származó citromfű tartalmazza a legtöbb illóolajat, ezért annak a hatékonysága a legintenzívebb.

Csalán tea: E gyógytea esetén megfigyelhető az, hogy a gyógynövényeknek számos hatásuk lehet és rengeteg megbetegedésre megoldást nyújthatnak. Használható hólyag- és gyomorhurut esetén. Vértisztító, vizelethajtó hatású, mivel alaposan átmossa a veséket. Azonban a leírás szerint elkészített tea enyhíti a bőrbetegségek, köszvény tüneteit is, illetve a reumás panaszokra is jó hatással van.

Csipkebogyó tea: Hatékony gyógyírt nyújt meghűlésre és influenzára is. Vízhajtó hatása miatt alkalmazzák még vesehomokra és vesekő leválasztásra is. Kedvezően hat még a cukorbetegségre is. Rengeteg C-vitamint tartalmaz, így nem érdemes forrázni e növényt.

Eukaliptusz tea: A levelet felhasználva készíthető el ez a tea. Meghűlésre, influenzára, láz és légúti panaszok és hörghurut kezelésére ajánlott.

Ezerjófű tea: Gyakorta alkalmazzák májbántalmak ellen és vértisztítóként. Segíti még az emésztést és epeműködést is. Étvágyjavító hatású és emésztési zavarok esetén is alkalmazható. Ezt a növényt semmiképpen nem szabad forrázni!

Fagyöngy tea: E gyógynövényt előszeretettel használják a gyógyszeripar területén is. Hatékonyan erősíti a szívet, csökkenti a pulzusszámot és magas vérnyomás esetén a mellék panaszokat is csökkenti. Javítja a vérkeringést és gátolja az érelmeszesedést. A daganatos megbetegedések esetén is alkalmazzák, mivel tumor-ellenes hatása van. Tilos forrázni a fagyöngyöt!

Fodormenta tea: Ez a gyógytea segíti az emésztést, jó szélhajtó és gyomorerősítő hatása is kitűnő.
Galagonya tea: E tea kiválóan alkalmas a szívritmus-, vérnyomás szabályozására. Gátolja az érelmeszesedést elsősorban a koszorúérre van nagyon jó hatással.

Ginszeng-tea: A kínaiak alakja miatt „jensen-nek”, vagyis „embergyökérnek” is hívják. Fokozza a szellemi és fizikai teljesítőképességet, javítja a koncentrálóképességet, a stressz-tűrő képességet, és a memóriát is.

Gyömbér tea: Az egyik legrégibb fűszer és orvosság. A gyömbér gyökérből készült tea elsősorban étvágygerjesztő, hányinger-csökkentő, és emésztőserkentő hatású, de jó immunerősítő is.

Hársfa tea: Köptető és nyákoldó hatása miatt, meghűléses, köhögéses megbetegedések esetén kiváló.

Kamilla tea: Számos nagyon jó hatással rendelkezik e gyógynövény. Használható gyulladáscsökkentésre, gyomorpanaszok kezelésére (gyomorrontás, hasmenés, gyomorégés), lázcsillapításra, fejfájásra, sebgyógyításra.
Komló tea: Altató, nyugtató hatású. Használják még étvágytalanság, gyomorpanaszok kezelésére is.

Kökény tea: A természetgyógyászatban és a népi orvoslásban e növény minden részét használják gyógyításra. A virágokból készült tea enyhe vizelet- és hashajtó hatású. Az aszalt termésből készült főzet a hasmenés kezelésére alkalmas.

Kukorica tea: A teát a kukorica bajuszából kell elkészíteni. A vesekő, vesehomok megelőzésére kiválóan alkalmas.

Körömvirág tea: Kiválóan alkalmazható gyomorfekély, epebántalmak, gyomorgörcsök esetén, egyes rosszindulatú daganatos megbetegedések kezelésében is alkalmazható. Jó fertőtlenítőszer hatása miatt külsőleg sebek gyorsabb gyógyítására is alkalmas.

Levendula tea: E gyógyteát elsősorban idegnyugtatóként alkalmazzák, hiszen segít a fejfájás csillapításában, az idegi alapon keletkezett gyomor-és bélbántalmak illetve alvászavarok csökkentésében. De a II. világháborúban kihasználták fertőtlenítő hatását is, mivel igen jó sebfertőtlenítő.

Macskagyökér tea: Ez a tea is idegnyugtató és stressz oldó hatású.

Petrezselyem tea: Vizelethajtó és étvágyjavító hatású. Ajánlatos a fogyasztása vesekő vagy vesehomok kialakulásának megelőzésére.

Roibos tea: A vöröstea egy dél-afrikai cserje zsenge hajtásából készül. Az elmúlt években szinte a teák királynőjévé nőtte ki magát. Koffeint egyáltalán nem tartalmaz, cserzőanyag is igen kevés van benne. Gyulladáscsökkentő hatása van és a fehérvérsejtek megfelelő működését elősegíti. Mérsékeli az allergiás tüneteket.

Vadgesztenye tea: Nagyon jó hatással van a vénákra, erekre, így elősegíti a vérkeringési panaszok javulását is.

Zöld tea: A keleti népek csodaitalának is nevezhetnénk. Számos kutatás bizonyítja, hogy rák és szívbetegségek elleni vegyületeket, vitaminokat, fluoridot tartalmaz. A zöld tea rendszeres fogyasztásával több krónikus betegség kialakulása is megelőzhető. A rák egyes fajtáinak kialakulása megakadályozható e tea fogyasztásával.

Zsálya tea: Alkalmazható légúti megbetegedések esetén. A szájüregi- vagy torokgyulladás kezelésére nagyon megfelelő a jó gyulladáscsökkentő hatása miatt.

 
   

Fagyöngy, fehér
 
 
 
"Nem csupán adventi dísz"

  
 

Népies neve:

madárlép, enyvesbogyó, gyimbor, gyombolyú

A növény leírása:

A fakínfélék (Loranthaceae) családjába tartozó, félélősködő, kétlaki, gömb alakú cserje. Előfordul lombos fákon: nyárfán, hársfán, akácon, almafán, vadkörtén stb. A fagyöngyfélék családnak több mint ezer faja ismert, hazánkban viszont csak két fajuk él, a sárga és a fehér fagyöngy. A fehér fagyöngy termése borsónyi méretű, fehéres színű, sűrű ragadós nedvű bogyó.

Hogyan gyűjtsük?

   
A fehér fagyöngy ágvégeit hasznosítják gyógyászati célokra, melyeket ősztől tavaszig - a gazdafák lombfakadásáig - érdemes gyűjteni.

Mi van benne?

A fagyöngy a tápanyagok egy részét a gazdanövényből szívja fel, így természetesen a hatóanyag-összetétele is változó lehet. A legjobb gyógyhatást a nyárfán élősködő fagyöngynek tulajdonítják, de ez nem bizonyított. A növény tartalmaz szívre ható viszkotoxint, aminokat (kolint, hisztamint, tiramint), lektint, lignánt, flavonoidokat, fahéjsav-származékokat.

Mire jó?

A fagyöngy kiváló gyógyír belső vérzések ellen, serkenti a szívműködést, és használják görcsoldóként is. Magas vérnyomás esetén használják, mert a kísérő panaszokat - a fülzúgást, szédülést - enyhíti. Szívbetegség kezelésében azért hatásos, mert erősíti a szívet, a pulzusszámot csökkenti.

Hogyan használjuk?

Tea: A fagyöngyteát kizárólag hidegen készítjük. Egy púpozott teáskanál fagyöngyöt adunk negyed liter vízhez, majd egy éjszakán át állni hagyjuk. Másnap kicsit felmelegítjük és leszűrjük. A daganatos megbetegedések kezelésében is alkalmazzák tumor-ellenes hatása miatt. A gyógyszeripar készítményeinek alapanyagaként hasznosítja.

Jó tudni!

Ne tévesszük össze a tölgyfákon élősködő sárga fagyönggyel, a fakínnal (Loranthus europaeus L.)!

A drog csak óvatosan, orvosi felügyelet mellett használható viszkotoxin tartalma miatt!

Egészségesen fogynál? Csak inni kell!

Hideg időben mindig jólesik egy csésze forró gyógytea. Ha rendszeresen iszod az illatos, egészséges italokat, és emellett zsírszegény ételeket fogyasztasz, akár 2 kilót is fogyhatsz 1 hét alatt!

Zöld tea édesgyökérrel és fahéjjal

Fogyaszd egészséggel!
Fogyaszd egészséggel!


Polifenolokat (másodlagos növényi anyagok) tartalmaz, amelyek lassítják a zsírfelvételt, ugyanakkor fokozzák a zsírégetést. Az édesgyökérben található szaponin megnyugtatja a gyomrot, emellett kielégíti a szervezet édesség utáni vágyát.

A fahéj egy olyan anyagot is tartalmaz, amely az inzulinhoz hasonlóan állandó szinten tartja a vércukrot, így megakadályozza a farkaséhség kialakulását. Osszd be ezt a teát egész napra, de különösen az esti lazítás időszakában érdemes fogyasztani.

Elkészítése:  Forrázz le 1 liter vízzel 4 teáskanálnyi zöld teát, 1 db édesgyökeret (bioboltban kapható) és 1 db fahéjrudat. Körülbelül 10 percig hagyd állni, majd szűrd le.



 

 

Hozzászólások

Hozzászólás megtekintése

Hozzászólások megtekintése

Nincs új bejegyzés.